Laboratori

A partire da gennaio 2025, presso l’associazione Erba Sacra Teramo, saranno offerti laboratori rivolti a bambini, adolescenti e adulti.

Info alla mail erbasacrateramo@gmail.com, tramite i nostri canali social o al numero 3517866583 (solo whatsapp)


La Ricreazione: svago dal “Pianeta Scuola”

Laboratorio quindicinale per adulti finalizzato alla ricerca e alla condivisione di attimi di libertà

Condotto da Emidio De Berardinis

Questa proposta nasce come risposta ai ripetuti richiami giunti da molte differenti categorie di persone che iniziano a sentire l’esigenza di poter “staccare” qualche ora dai ritmi serrati della quotidianità per ritagliarsi momenti di confronto intellettuale.
Si tratta di incontri pensati soprattutto per chi non è ancora pronto a seguire un disciplinato e serio cammino di ricerca interiore ma adatti anche per coloro che, già praticanti del Lavoro su di Sé, desiderano allenare l’elasticità mentale.
Durante queste serate si può assaporare il piacere dello scambio verbale e delle riflessioni condivise riguardo tematiche di grande spessore filosofico (la morte, il senso della vita, chi è l’uomo…) magari, sorseggiando un bicchiere di vino o una buona tisana, in un ambiente protetto ed energeticamente pulito.
“Il guaio non è tanto che abbiamo abbastanza sangue freddo da pensare l’impensabile, quanto piuttosto che non pensiamo.” Hannah Arendt


Alla scoperta di Te

Percorso rivolto agli adulti che desiderano trovare nuove soluzioni ai propri conflitti

Condotto da Jacopo Amadio e Barbara Straccialini

Questo laboratorio propone di intraprendere un cammino di esplorazione interiore e di crescita personale, con l’obiettivo di promuovere la nascita di nuove consapevolezze riguardanti l’essere umano e fornire le conoscenze e gli strumenti utili per trovare nuove soluzioni alle conflittualità della propria esistenza. Per i partecipanti sarà così possibile utilizzare questo processo di scoperta interiore come chiave per varcare la soglia del conosciuto e contattare inedite parti di sé. Grazie a tale processo, avranno la possibilità di usare in maniera funzionale le risorse presenti, lavorare sulle proprie difficoltà e, progressivamente, superare quei blocchi che limitano la piena espressione di sé. In tal modo, svilupperanno nuovi occhi per osservare se stessi e le dinamiche relazionali ed acquisiranno le competenze necessarie per gestire in maniera funzionale ed innovativa i conflitti e le sfide che caratterizzano la propria realtà.
“Ciò che conosciamo di noi è solo una parte, e forse piccolissima, di ciò che siamo a nostra insaputa” Luigi Pirandello


GinnastichiAmo

Incontri settimanali di attività fisica per adulti

Condotto da Lidia Di Girolamo

Imparare ad ascoltare il proprio corpo e sostenerlo comprendendo i suoi messaggi
I partecipanti saranno accompagnati all’ascolto della propria fisicità che comunica esigenze e conflitti percependo i processi energetici che si attivano in essa. I movimenti proposti aiuteranno a prendersi cura di sé stessi sentendosi più presenti e attivi nella vita quotidiana. Particolare attenzione sarà rivolta alla respirazione che, accompagnata dalla presenza attiva, si trasforma in un sorprendente alleato del Benessere.
Si consiglia un tappetino, abbigliamento comodo e calzini antiscivolo.


MeditAzione e Visualizzazione Creativa

Preziosi incontri mensili per apprendere l’arte del «linguaggio spirituale»

Condotto da Emidio De Berardinis e Federica Zini

La pratica meditativa che proponiamo ha lo scopo di stimolare l’ascolto, il nutrimento e la ricezione delle forze spirituali, mettendo, al contempo, in stand by le manifestazioni della meccanicità egoica. Mai come in questo periodo è importante ritagliarsi il giusto spazio/tempo per sondare le dimensioni del silenzio (interiore ed esteriore) e contattare le proprie profondità per acquisire energia e consolidare la centratura. Le tecniche di meditazione facilitano stati dell’essere in cui è possibile sperimentare che “non siamo la nostra mente, le nostre emozioni e il nostro corpo” bensì pura coscienza.
Questi laboratori meditativi sono indirizzati sia a chi sa già praticare la meditazione che ai principianti e in generale a tutti coloro che desiderano accumulare energie, imparare a domare le proprie manifestazioni egoiche, rimanere nell’ascolto e nel silenzio, ecc.


Scegliti: puoi essere ciò che vuoi!

Percorso educativo per fornire ai giovani gli strumenti funzionali al raggiungimento dei propri obiettivi

Condotto da Jacopo Amadio

La fase adolescenziale è un periodo delicato in cui i ragazzi iniziano un processo di individualizzazione e strutturazione di sé. La società odierna rende, tuttavia, complicato lo svolgimento di tale processo. Infatti, viene data sempre minor importanza alla comunicazione interiore e i giovani non vengono educati all’ascolto dei propri bisogni sviluppando un vero contatto con se stessi. Le aspettative sociali e la velocità del nostro contesto di vita rendono ancor più arduo questo percorso di crescita. Risulta quindi davvero faticoso per gli adolescenti intraprendere un cammino volto a raggiungere una stabilità interiore, necessaria alla maturazione e alla realizzazione dei propri obiettivi.
Questo laboratorio vuole fornire ai ragazzi uno spazio in cui possono esprimersi liberamente, aprirsi ed essere ascoltati. Creare un contesto in cui possono avere il tempo necessario per mettersi in gioco, sperimentarsi e sviluppare una vera comunicazione interiore. Avranno così la possibilità di esplorare le proprie necessità, valori, punti di forza e limiti per iniziare a comprendere se stessi ed il mondo circostante. Potranno, in tal modo, esprimere al meglio la propria autenticità ed acquisire le competenze necessarie per raggiungere i loro obiettivi. Verranno così promossi l’autostima, l’indipendenza ed il senso di autoefficacia, strumenti indispensabili per affrontare le sfide della crescita e sviluppare la capacità di assumersi le responsabilità delle proprie scelte e del percorso che si vuole intraprendere nella vita.


Tre civette sul comò…dai 5 agli 8 anni

Laboratori artistici per bambini e adolescenti

Condotto da Lidia Di Girolamo

Il 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 accompagna il bambino nel meraviglioso viaggio alla scoperta della propria stellina simbolo dell’unicità di ogni essere umano. Partendo dalla favola, viene stimolata la curiosità di conoscere il proprio mondo interiore, al fine di sviluppare facoltà immaginative e amore per se stessi. Grazie all’esplorazione fisica, il corpo diventa lo strumento di manifestazione della stellina che, adeguatamente sollecitata nei momenti creativi all’uso di differenti strumenti artistici, impara ad esprimere se stessa senza timori e in libertà.

Laboratori artistici per bambini

Tre civette sul comò…dagli 8 agli 11 anni

Laboratori artistici per bambini e adolescenti

Condotto da Lidia Di Girolamo

Viaggio della Stella Interiore

Il 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 prevede l’avventuroso viaggio della stella interiore nell’imparare a conoscere istinti, pulsioni ed emozioni attraverso l’uso di strumenti artistici (quali il teatro, il movimento, la vocalità, l’arte dei colori, ecc.). L’ascolto interiore e la scoperta delle manifestazioni emotive proprie e altrui si traduce in rispetto e predisposizione all’accoglienza, favorendo una serena crescita e arricchenti condivisioni.


Tre civette sul comò…dagli 11 ai 14 anni

Laboratori artistici per bambini e adolescenti

Condotto da Lidia Di Girolamo e Barbara Straccialini

Il 𝒕𝒆𝒓𝒛𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 intende educare i ragazzi a conoscere responsabilmente la propria interiorità attraverso il contatto e la gestione disciplinata delle emozioni, per scoprirne il potenziale creativo. Le attività artistiche proposte (ascolto musicale, mandala, papercraft, creazioni interattive, ecc.) danno modo di imparare a convogliare le proprie energie sia individualmente che in gruppo, per riconoscere i propri talenti e metterli in pratica.
“𝐋𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞: 𝐦𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐢 𝐝𝐚 𝐬𝐯𝐞𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐞 𝐝𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐫𝐞”


Il cerchio Femminile

Laboratorio mensile (𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆)

Condotto da Federica Zini

In quest’epoca alquanto confusiva l’energia femminile sembra essere stata completamente dimenticata, in primis, dalle donne stesse, tristemente sostituita da una mascolinità seduttiva che non garantisce lo stesso benessere e serenità interiore. Le peculiarità essenziali che esprimono mistero, dolcezza, accoglienza, sensitività, inclusione, fede e fiducia … hanno lasciato il posto alla “performance manipolatoria” messa in campo per ottenere ciò che si vuole, appresa da un maschile malato e instabile. Ogni donna che possa realmente definirsi tale percepisce una sorta di nostalgia nei confronti dell’archetipo originario che dovrebbe incarnare e che, in realtà, non conosce affatto. Infatti, dopo tanti secoli di cultura patriarcale che ha fortemente indebolito l’ideale femminile, si inizia a sentire l’urgenza di integrare tale parte essenziale della natura umana.
In questi laboratori mensili si manterrà il focus sull’energia Femminile che è quella della vita stessa e della creatività, mediatrice efficace tra il mondo umano e quello divino, per armonizzare e pacificare le interiorità di coloro che desiderano ritrovare se stesse.


La via del Maschile

Laboratorio mensile (solo per uomini)

Condotto da Emidio De Berardinis

L’energia maschile è stata irrimediabilmente inquinata da principi e convenzioni che nulla hanno a che spartire con il suo archetipo originario. Il sistema educativo, le abitudini e gli usi appresi hanno trasformato i potenziali di forza, razionalità, volontà e capacità d’azione in iperattività imitativa proiettata verso la realizzazione di obiettivi altrui, funzionale unicamente all’integrazione del singolo in dimensioni di realtà tutt’altro che sane. L’essere umano, fin dalla più tenera età, è invitato a compiacere i genitori e ad aderire alle aspettative di ideali altrui rinunciando alla scoperta di sé, dei propri desideri e più ardite aspirazioni. Impara ad accettare compromessi che gli assicurano riconoscimento e amore, ma dopo una prima fase di superficiale tranquillità, subdolamente giunge il fastidioso senso di insoddisfazione che apre le porte alla “crisi”. E quando arriva il momento di portare in manifestazione un sano principio maschile, l’energia repressa, distorta e malsana rischia di sfociare in esplosioni pericolose o somatizzazioni non meno gravi.
Con questi laboratori periodici cercheremo di illuminare e sanare l’energia maschile distorta ripristinandone la natura originaria creativa e luminosa per migliorare la qualità dell’esistenza in ogni ambito: familiare, professionale, sociale…


Un meraviglioso laboratorio

Laboratorio creativo mensile aperto a tutti

Condotto da Barbara Straccialini

Ti è mai capitato di aver voglia di realizzare qualcosa con le tue mani, ma di non sapere da dove iniziare o di imbatterti in tutorial online troppo difficili da seguire, fino a darti per vinto e rinunciare?E se esistesse uno spazio in cui imparare, insieme, ad utilizzare strumenti e materiali per dare forma alle tue idee, verresti? “𝑼𝒏 𝒎𝒆𝒓𝒂𝒗𝒊𝒈𝒍𝒊𝒐𝒔𝒐 𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒕𝒐𝒓𝒊𝒐”, un laboratorio creativo che nasce dal desiderio di condividere con gli altri la meraviglia e lo stupore che si possono contattare nel vedere realizzato, tangibilmente e con le proprie mani, qualcosa che prima era solo nella propria immaginazione. Le realizzazioni guidate che verranno proposte durante i vari incontri riguarderanno oggetti utili e a volte di uso comune, da tenere per sé o da donare a chi vogliamo bene, e che possono salvarti un regalo o un bisogno dell’ultimo minuto. Quelle cose di cui ti ricordi quando ormai i negozi sono chiusi o che, semplicemente, non vuoi acquistare perché non le trovi originali!
Impareremo a realizzare biglietti di auguri interattivi, buste regalo, scatoline salvadanaio, cornici porta foto, segnalibri, taccuini, piccoli giocattoli, origami e decorazioni di vario genere. Ma la cosa più importante è che lo faremo insieme, in leggerezza e semplicità…non servono talenti particolari, ma solo tanta voglia di mettersi in gioco e di condividere!

“𝐿𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒̀ 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑔𝑖𝑜𝑠𝑎, 𝑡𝑟𝑎𝑠𝑚𝑒𝑡𝑡𝑖𝑙𝑎!” -A. Einstein-


(Pagina in aggiornamento)